不负美味，“食”刻相伴

为了让家长全面了解

学生在校用餐情况

遂宁中学每周营养食谱 特通过微信公众号“百年遂中” 每周星期一发布

用心关爱学生

从关爱他们的胃开始

遂中食堂

美味可口饭菜，在味蕾中绽放

我们一起来看看

本周食谱吧~

每周营养食谱

确保学生膳食安全、营养、均衡

满足学生健康成长需要

同时

三个校区都在食堂入口设置了意见箱

旨在倾听大家最真实的声音

欢迎广大师生

踊跃参与

提出宝贵的意见及建议

让大家在食堂吃得更放心、更舒心~

健康小贴士

1.注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、肉、蛋、奶等，不要偏食。

2.愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉悦，愉快进食可以提高食物的消化率。

3.细嚼慢咽。吃饭时不要太快，应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。

4.不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。

一蔬一饭，当思来之不易

半丝半缕，恒念物力维艰

最后

提醒大家幸福享受美食之余

勿忘践行光盘行动

弘扬勤俭美德哦~