“从心出发  向阳而生”

——遂宁中学开展心理健康月系列活动

心理健康

爱自己是终身浪漫的开始

关爱自己

才能接纳他人

拥抱世界

5月25日

5月25日是全国大中学生心理健康日，取谐音“我爱我”，提倡关爱自我，珍爱自我生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

为进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性，提升学生心理健康素养，促进学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在5月心理健康月，一系列心理健康活动在遂宁中学有序“开花”、奇妙“绽放”。学生在活动中更好的发现自我，提升关爱自己与他人的能力。

掌握知识技巧

提升应对能力

心理健康知识宣传

▲心理知识展板

▲德育大课堂宣讲心理健康知识

用“心”倾听，助力成长

心理健康团辅

5月初，学校心理健康老师联合校医举行了“青春期，你好!”的主题讲座，和学生一起探寻青春期的秘密，解答青春期的疑惑。

5月也是高考中考来临前的重要节点，为帮助同学们缓减考试焦虑，5月22日，学校开展了以《考场捉“妖”记》为主题的直播课，让学生学会应对考试压力的技巧。

展演欢笑，放飞自我

心理健康团建、心理剧活动

心理健康周活动期间，随机挑选部分同学参与团建游戏，让学生在游戏的过程中去感受生活的乐趣，去体验人际关系中的美好。

高新校区初一12班展演了自编自导自演的心理剧——《迟来的春风》。

以眼为光，发现美好

“最美瞬间”摄影展

五月中旬，“最美瞬间”摄影展向学生展示了 “生活中处处存在美，只要你有一双发现美的眼睛”。

以爱为笔，绘出发声

心理漫画

“幸福四宫格心理漫画”，引导学生去寻找生命中那些令人心头一暖的小事件。于细微之处去感受爱，传递爱。

传递祝福 书写梦想

同伴互助

“拜托啦，朋友”

心理健康周时，我们将学生的烦恼以展板的形式进行展出，让全校同学以贴便利贴的方式参与评论，其中暖心热评层出不穷，真正地做到了把爱传递给他人。

“我想对你说”

三年拼搏，青春无悔。“高考”、“中考”加油!学生在留言板上写下了对朋友师长最诚挚的祝福。

“赞美你我他”

及“焦虑”主题课程

除了在5月心理健康月开展丰富多彩的系列心理健康活动，学校平时在心理健康课堂上，老师也结合学生需求开展了“赞美你我他”及“焦虑”主题课程，在分享中让学生缓解焦虑，在赞美中更好地认识自己。

未成年人心理健康调研活动

5月26日上午，上级部门组织相关人士到我校开展未成年人心理健康教育工作调研，调研过程中对学校现阶段的心理健康教育工作给予充分肯定，并对以后学校心理健康教育发展提出期望。

遂宁中学将一如既往的重视心理健康教育，努力和学生一起共筑校园心灵安全岛，帮助孩子们寻觅属于自己的那一片晴空，让他们的生命之树常青!欢迎师生朋友预约心理咨询，如果你有任何心理援助的需求，请一定向心理健康中心求助。

咨询地点

高新校区：四心楼C3306办公室

育才校区：继光楼一楼心理咨询室

介福校区：科技楼三楼@知心小屋

四川省心理援助热线：96111

四川省阳光心理热线：0816-2268885

我们一定会本着善行、责任、诚信、公正、尊重、保密的原则为你提供心理服务，助力你的精彩生活!

愿你眼里有光，心中有爱

目光所及皆是美好

好好爱自己

世界一定会转身来爱你